כל מה שצריך לדעת לפני שיעור ראשון — שיעורים, מחירים, ותשובות לשאלות הכי נפוצות.
כלי נשימה ומודעות שיעזרו להפחית מתחים ולחבר בין ראש ללב.
רצפי תנועה פשוטים שמחזקים את הגוף הפיזי תוך הנאה וחיבור למוזיקה.
מוזיקה מגוונת, משחקיות וקהילה תומכת שיעלו חיוך על פניך.
שיעורי ריקוד גוף-לב-תודעה לכל גיל, לכל רמה.
אין ניסיון קודם? מושלם — בדיוק בשבילך.
אין כאן "עוד סט", "עוד נשיפה" ו"תעמדי על עצמך". הגוף עובד — אבל מתוך הנאה, לא מתוך כאב.
כן, הגוף מתחזק, מתגמש ומתרענן — אבל הדרך שם עוברת דרך מוזיקה, חיבור וחיוך. כי גוף שנהנה — ממשיך לבוא.
את רוצה לשמור על הגוף שלך, אבל חדר כושר לא מדבר אליך. או שאת פשוט מחפשת משהו שגם מרגיש טוב מבפנים.
השיעורים מתקיימים בקבוצות עד 15 נשים. רוב הנשים שמגיעות הן נשים בוגרות — האווירה חמה, לא מפחידה, ומלאת הומור.
תנועה פשוטה ונגישה לכל רמה. מעולה לשיפור קואורדינציה, שימור הפלסטיות של המוח, ולימוד תנועות חדשות ומגוונות. ניתן לבוא גם בלי שום ניסיון בריקוד.
לרקוד את הריקוד שלך, ולגלות את החופש, היצירתיות והעומקים שהמוזיקה והתנועה יכולים לגעת בהם. ההנחייה מגיעה דרך דימויים ורעיונות — ללא דגמים לחיקוי. מעולה לעיבוד פנימי ואותנטיות.
מתחילים בשיעור היכרות — ואז בוחרים מה הכי מתאים לקצב שלך.
שיעורים קבועים מחזקים את ההשפעה על הגוף, הנפש והרוח.
תרגישי חלק מקבוצה שמעודדת צמיחה ושיתוף.
תוכלי להתאים את התנועות, הטווח והמהירות ליכולת ולרצון שלך.
מהרגע הזה עד שאת בסטודיו
לכל שאלה — שמחה לשוחח בטלפון או בוואטסאפ: 054-7734273