מידע לפני הגעה

לרקוד את מי שאנחנו באמת

כל מה שצריך לדעת לפני שיעור ראשון — שיעורים, מחירים, ותשובות לשאלות הכי נפוצות.

מה מחכה לך

מה קורה בשיעורים?

🌿

חוויה רגשית ומנטלית

כלי נשימה ומודעות שיעזרו להפחית מתחים ולחבר בין ראש ללב.

כוח, זריזות וקלילות

רצפי תנועה פשוטים שמחזקים את הגוף הפיזי תוך הנאה וחיבור למוזיקה.

🎵

תחזוקה של הגוף והרגש

מוזיקה מגוונת, משחקיות וקהילה תומכת שיעלו חיוך על פניך.

שיעורי ריקוד גוף-לב-תודעה לכל גיל, לכל רמה.
אין ניסיון קודם? מושלם — בדיוק בשבילך.

סוגי השיעורים

איזה שיעור מתאים לך?

ריקוד מובנה ומונחה

רצפי תנועה מודרכים

תנועה פשוטה ונגישה לכל רמה. מעולה לשיפור קואורדינציה, שימור הפלסטיות של המוח, ולימוד תנועות חדשות ומגוונות. ניתן לבוא גם בלי שום ניסיון בריקוד.

יום א׳ | 19:00 | סטודיו רוניס, דוד אלעזר 7 (קניון ערים)
יום ה׳ | 9:00 | סטודיו פאבליק, התחייה 2, כפר סבא
ריקוד חופשי מונחה

חופש תנועה מונחה

לרקוד את הריקוד שלך, ולגלות את החופש, היצירתיות והעומקים שהמוזיקה והתנועה יכולים לגעת בהם. ההנחייה מגיעה דרך דימויים ורעיונות — ללא דגמים לחיקוי. מעולה לעיבוד פנימי ואותנטיות.

יום ו׳ | 9:45 | סטודיו פאבליק, התחייה 2, כפר סבא
מחירים

איך מתחילים?

מתחילים בשיעור היכרות — ואז בוחרים מה הכי מתאים לקצב שלך.

התמדה
מנוי חודשי
250
ש"ח ומעלה | מתחדש אוטומטית
ביטול בהודעה מראש של 30 יום.
גמישות
כרטסיית 5 כניסות
325
ש"ח | תקפה 3 חודשים
ללא החזר או הארכת תוקף.
פעם בפעם
שיעור בודד
75
ש"ח
מגיעים כשנוח לכם.
למה כדאי

למה זה עובד?

🔄

התמדה = שינוי אמיתי

שיעורים קבועים מחזקים את ההשפעה על הגוף, הנפש והרוח.

🤝

קהילה תומכת

תרגישי חלק מקבוצה שמעודדת צמיחה ושיתוף.

התאמה אישית

תוכלי להתאים את התנועות, הטווח והמהירות ליכולת ולרצון שלך.

שאלות נפוצות

יש לך שאלות?

אין לי ניסיון בריקוד — אפשר להגיע?
בהחלט! השיעורים מותאמים לכולם, בכל רמה. לא צריך שום רקע קודם — רק נעליים נוחות ורצון לנוע.
איך מגיעים לסטודיו?
סטודיו רוניס — דוד אלעזר 7, קניון ערים, כפר סבא (מעל קפה היישה). קווי אוטובוס חונים קרוב, וחנייה בקניון ערים ללא עלות.

סטודיו פאבליק — התחייה 2, כפר סבא. קווי אוטובוס חונים בקרבת מקום.
מה להביא לשיעור?
בגדים נוחים לתנועה, מגבת קטנה ובקבוק מים. רובנו רוקדות יחפות, או עם גרבי יוגה/פילאטיס נגד החלקה — אך מוזמנת לרקוד עם נעליים.
האם אפשר לבטל הגעה?
בשיעור היכרות — אפשר לתאם מחדש. מנוי חודשי — ביטול בהודעה 30 יום מראש. כרטסיה — ללא החזר, אך ניתן לנצל עד סוף תוקף.
האם השיעורים מתאימים גם לגיל מבוגר יותר?
כן! השיעורים פתוחים לכל גיל. התנועות ניתנות להתאמה לכל רמה פיזית, ונועה מלווה כל אחת בקצב שלה.
מה להביא לשיעור
👗 בגדים נוחים לתנועה
🧴 מגבת קטנה
💧 בקבוק מים
🧦 גרבי יוגה / כף רגל יחפה
💃 חשק לנוע!
מוכנה להתחיל?

שלוש צעדים פשוטים

מהרגע הזה עד שאת בסטודיו

1
שלחי לי וואטסאפ לתאום שיעור היכרות
2
שלמי מראש כדי לשריין מקום — ביט / פייבוקס / אשראי למספר 054-7734273
3
נתראה בסטודיו! 🌿

לכל שאלה — שמחה לשוחח בטלפון או בוואטסאפ: 054-7734273